5 nguyên nhân gây ra mụn và cách loại bỏ dứt điểm

Nguyên nhân gây ra mụn thì nhiều, đa phần chiếm phần lớn là do bản thân cá nhân thiếu kiến thức chăm sóc vệ sinh da mặt một cách tốt nhất ! Dẫn đến các trường hợp da bị mụn.

Mụn hình thành khi lỗ nang lông trên da bị bít tắc do chất bã nhờn tiết ra, nhiều nhất là giai đoạn dậy thì. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trong đó, phải kể tới nguyên nhân chính sau:

I. CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN:

Căng thẳng và lo lắng: Khi bị áp lực lo lắng, căng thẳng vì công việc, cuộc sống khi đó các cortisol tang, khả năng miễn dịch trong cơ thể giảm, khiến xảy ra tình trạng sưng viêm và mụn càng trầm trọng hơn. Ngoài ra, lối sống không lành mạnh, Ngủ muộn, Thức khuya thường xuyên. Rối loạn nội tiết tố khi mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai,… khiến tang tiết bã nhờn trên da. Điều này dẫn đến da mặt phải đối mặt với nguy cơ tắc nghẽn, bít kín lỗ chân long và sẽ bị kích thích tiết dầu, gây viêm da và mụn trứng cá có điều kiện tiến triển.
Chế độ ăn uống : Hằng ngày nếu ăn nhiều tinh bột, đường, đồ cay nóng, chiên rán cũng có thể gây nên mụn trứng cá.
Mỹ phẩm : Một số loại mỹ phẩm dưỡng ẩm quá nhiều và dung không đúng cách cũng có thể bít lỗ chân lông khiến mụn trầm trọng. Không tẩy trang kĩ sau mỗi lần trang điểm,… là nguyên nhân gây mụn và viêm da.
Da quá nhiều bã nhờn : Một số người có cơ địa da dầu tự nhiên phát triển trong tuyến bã nhờn của da. Tuy nhiên, khi có quá nhiều bã nhờn phát triển, nó sẽ bịt kín các lỗ chân lông và mụn hình thành. Trong khi bình thường và làn da khỏe mạnh, bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố từ bên ngoài và giúp giữ nước, giữ ẩm cho da. Nếu vệ sinh da không đúng cách sẽ rất dễ bị nổi mụn
Nhiễm vi khuẩn: Quá nhiều bã nhờn kết hợp với các yếu tố từ môi trường (như ô nhiễm hay khói thuốc lá) nhất là những người lao động tiếp xúc với nhiều khói bụi, ô nhiễm môi trường, hóa chất,… là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển trên bề mặt da.

II. PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN:

1.Cách chăm sóc đúng

– Tùy vào mức độ nặng và nhẹ của bệnh mà có giải pháp loại bỏ thích hợp. Đối với loại mụn nhẹ, ít thì có thể tự chăm sóc tại nhà. Điều quan trọng hang ngày cần vệ sinh da sạch sẽ bằng 1 quy trình làm sạch da đúng cách : kết hợp dung nước tẩy trang và sữa rửa mặt, rửa mặt sạch nhẹ nhàng vùng mụn bằng nước sạch 2 lần/ngày để loại bỏ tế bào chết và chất bã nhờn. Điều này vô cùng quan trọng trong chăm sóc da nhất là da bị mụn. Vì vệ sinh sạch da rất quan trọng bởi nó sẽ giúp lấy đi những chất bụi bẩn, vi trùng trên da và giúp lấy đi những tế bào chết trên bề mặt để chuẩn bị cho da hấp thu tốt hơn các hoạt chất dưỡng da và trị mụn.

– Ngoài ra cần có chế đọ sinh hoạt học tập, làm việc hợp lý. Tạo tinh thần thoải mái, giảm thiểu stress vì stress làm tăng tuyến bã nhờn và đẩy mạnh quá trình viêm vì vậy cần ngủ điều độ, tránh thức khuya.

– Cần hạn chế thức ăn ngọt, béo, đồ cay nóng( chè, bánh ngọt, xoài, sầu riêng, xôi, nếp, ớt, hạt tiêu,…)nhất là người có tiền sử nhiều mụn trứng cá cần lưu ý. Các nhà dinh dưỡng khoa học cho rằng thói quen dùng quá nhiều đường, chất béo, dầu mỡ ( đặc biệt là đồ chiên rán) sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá phát triển. Cụ thể, các thực phẩm cần tránh là thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn có thể gây hại da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì 1 làn da mịn màng.

2. Đừng chạm tay và nặn mụn nữa

– Cảm giác trên mặt mình xuất hiện những nốt mụn rất là khó chịu, cứ muốn sờ vào, nặn nó ra ngay tức khắc. Nhưng theo nghiên cứu thì đây là điều không nên làm.

– Chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành, thậm chí còn sưng tấy nặng hơn nữa. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn không sạch sẽ thì việc dùng tay nặn mụn sẽ khiến vùng da bị nhiễm khuẩn, vi khuẩn lan từ bàn tay sang da mặt, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng. Lâu dần, nó sẽ khiến việc loại bỏ mụn gặp khó khăn và để lại sẹo.

3. Uống nhiều nước

Chúng ta cần uống nhiều nước mỗi ngày. Uống nước giúp chúng ta đào thải và thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả. Hãy tập thói quen uống nước để rồi bạn sẽ thấy những điều bất ngờ đối với làn da của bạn. Đó chắc chắn sẽ là làn da khỏe mạnh, mọi độc tố cơ thể cũng được đào thải ra ngoài. Ghi nhớ điều này vì nó thật sự dễ dàng giúp bạn có được làn da tuyệt vời.

4. Tránh thức quá khuya, ngủ quá trễ

– Khung giờ tốt nhất bắt đầu cho 1 giấc ngủ là 22h và trễ nhất là 23h. Dù biết do yếu tố công việc cũng như thói quen đã hình thành nhưng bạn nên sắp xếp cho hợp lý, cũng như luyện tập cho mình ngủ đúng giờ, đủ giấc.

– Nếu như bạn thức quá khuya trong thời kỳ mụn bùng phát thì gan và hệ bài tiết sẽ không hoạt động hiệu quả, từ đó khiến chất cặn bã không được đẩy hết ra ngoài mà tích tụ lại trong ruột. Lúc này, da ngày càng sẽ nổi them mụn, thậm chí còn xỉn màu và ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể. Vậy nên, bạn cần duy trì thói quen đi ngủ trước 22h và dậy sớm vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng biến mất nhé!

5. SỬ DỤNG SERUM ACNE TREATMENT LEVI

Hãy để LEVI giúp bạn trị mụn nhé ! Với LEVI Acne Treatment Serum

Sản phẩm đặc trị mụn LEVI giúp giải quyết tất cả các vấn đề về mụn. Loại bỏ tận gốc các loại mụn, làm lành tổn thương do mụn gây ra, đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng.

Công dụng

– Giảm sưng viêm

– Loại bỏ các loại mụn (bọc, mủ, sưng, viêm, dị ứng,…)

– Giảm nhờn, loại bỏ mụn đầu đen và giúp làm thống thoáng lỗ chân lông.